肚子有点胖且大怎样减肥

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肚子有点胖且大怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

这种情况主要是有肥胖的表现，饮食不节制，食物热量大，不运动等有关系建议营养均衡，保持良好情绪，减肥没有捷径，饮食清淡，节制，多运动为主，可以做仰卧起坐，呼啦圈等锻炼如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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