踮脚跑步能不能瘦小腿

Question

踮脚跑步能不能瘦小腿

Answer 1

踮脚跑步对于瘦小腿还是有一定的用处，但是不建议长期踮脚跑步，因为这样反而会让小腿长出肌肉，如果有肌肉了的话，那就是特别难减了。建议你可以通过骑自行车来减小腿，这个效果很好，而且没有副作用。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。