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杨梅的功效与作用及禁忌

2024-01-05 21:05

病情描述:

杨梅的功效与作用及禁忌

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朱明炜主任医师北京医院 2024-01-05 22:00

杨梅具有很多的功效与作用，然而也有一些需要注意的禁忌。
杨梅可增强抵抗力、促进肠道蠕动，缓解便秘问题，并有助于控制体重。延缓衰老过程，并对预防癌症等疾病具有一定作用。杨梅具有收敛作用容易腹泻的人群不宜食用。杨梅中的酸性物质可能会对牙齿产生一定的侵蚀作用，食用时最好漱口或养成适量食用的习惯。
杨梅在适量食用的情况下，对于人体健康具有诸多益处。根据个人体质和健康状况，也需注意禁忌事项，以保持合理的食用量和方式。

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