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每天喝牛奶能长高吗

病情描述:

每天喝牛奶能长高吗

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谢琪主任医师桂林市人民医院

你的身高与你的遗传体质，以及你平时的营养状况有直接关系的，身体的增高是一个阶段性的生理过程，不能急于求成的牛奶中含钙较高，因此你平时可以多喝牛奶，对你身体增高有很多好处的，此外你可以多注意参加日常锻炼如跑步等，就可以促进身体继续增高的出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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人体基础代谢，男性在1000卡路里左右，女性在800卡路里左右，在此标准上下15%范围内浮动正常。不过若基础代谢过高或过低，可能因疾病因素引起，如甲亢、甲低等，应积极调理。

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缺铁患者容易患有贫血，因为铁是红细胞中血红蛋白组成所需的主要原料之一，如果铁缺乏，会影响到血红蛋白正常合成而引起贫血。而缺铁较为严重时，人体鼻腔粘膜细胞中的线粒体会出现水肿，细胞结构出现异常萎缩性鼻炎发病率也会提高。此外，缺铁也是诱发脑血栓最为关键的诱因之一。

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