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养心方法有哪些

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养心方法有哪些

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谢琪主任医师桂林市人民医院

老人家养心的话可以从食疗入手，每顿可以吃大概60左右葵花籽，也可以在两餐之间慢慢喝一些米汤，一定要慢慢喝，可以用12各橘子和一个柠檬一起榨汁，每天喝一杯，也可以每天吃一些西瓜都行出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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