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怎样通过锻炼瘦脸

女，21岁

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怎样通过锻炼瘦脸

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

如果只是想瘦脸的话，建议做一些脸部淋巴按摩运动。除此之外，你也可以每天游泳，跳绳，不管瘦哪里最重要的是消耗脂肪，运动时，脸部和四肢的脂肪是最先消耗的。还有建议每天控制饮食，不要咀嚼太硬的东西。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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