有氧运动能不能减肌肉 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

有氧运动能不能减肌肉

女，21岁 2020-09-20 20:56

病情描述:

有氧运动能不能减肌肉

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

韩世杰主任医师山东省立医院 2020-09-20 21:54

有氧运动的项目有散步、快走、打球、、爬山、骑自行车、跳健身操、练太极拳等。因为有氧运动有着强度低、不中断以及持续性长的特点，所以是能够帮助减肌肉的。因为有氧运动是一种恒常运动，所以需要持续时间久才能达到效果。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

相关问题

相关文章

缺铁性贫血：红枣、猪肝能补血

有一天，朋友火急火燎地给我打电话，说是女儿入学军训时突然晕倒，被送到医院，检查出来是中度贫血。这可把朋友一家子吓坏了，赶紧给我打电话问我怎么办。我问了问情况，知道孩子除了晕倒，没有其他不适症状，就劝他不用着急，以后慢慢调理就叮以。贫血这种症状，背后的原因很多，有的非常严重，有的比较轻。我们平时见到的大部分贫血，尤其是女性贫血.，主要是缺铁性贫血，而且程度不是很严重。这时候，就可以考虑饮食调理。

2018-06-07 57976次浏览

小孩营养不良吃什么药

孩子在成长阶段，经常会出现营养不良的症状，儿童营养不良可以进行中药调理，帮助孩子恢复营养，问题严重的需要就医治疗，家长一定要重视。

2018-08-30 64801次浏览

嘴唇发白是什么原因

嘴唇发白的病因其实特别多，重要的诱因还是要看患者本身。而平时贫血并且还有肝病的患者，就比正常的人容易出现嘴唇发白，此时就应该及时对疾病给予一定的治疗。如果有糖尿病还有肾脏疾病的患者，身体也常常会有嘴唇发白的症状表现出现，及时治疗就可以很好的控制该疾病。

2018-12-18 52638次浏览

老年人怎样补钙

一般来说老年人身体各方面素质是比较差的，尤其要注意补钙，常见的就是食物补钙，比如经常喝牛奶，大豆类等食物；还有就是多吃保健品，选择保健品也要根据自己的情况，不能盲目选择，从而达到一个最佳的补钙效果。

2019-01-18 58879次浏览

哺乳期能不能喝咖啡

哺乳期可以适量的喝咖啡，但是一定要严格控制咖啡因的摄入，过量的咖啡对于哺乳期的妈妈以及幼儿的发育都是非常不利的。大量喝咖啡可能会引起哺乳期妈妈咖啡因中毒，而咖啡因随着乳汁进入到幼儿体内以后，也会使得幼儿情绪不安，呼吸急促，出现心跳加快，不想睡觉等等的表现。

2019-01-22 64418次浏览

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：传染性软疣、边缘性龈炎、特纳综合�

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：急腹症、寻常型银屑病、宫颈炎

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：便秘、结肠癌、表皮囊肿

相关视频

健康资讯

更多>