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压腿可以把腿拉长吗

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压腿可以把腿拉长吗

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纪泉主任医师北京医院

压腿可以使腿部的各个关节的韧带松弛，特别是对膝关节，这样适当的锻炼不仅可以使腿变瘦，还能使腿变得更长，以促进身高的生长。但是压腿过于频繁会伤到腿部的韧带，建议适当锻炼就好。另外，二十岁还可以再长高的，但是应该不那么明显了如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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