下身肥上身瘦怎么治疗

Question

下身肥上身瘦怎么治疗

Answer 1

考虑到有可能是因为基因或是遗传的原因，饮食减肥的方法并不明显，可以试试饮食改善，加强运动来达到减肥的效果。多做一些下身训练，如高抬腿，深蹲，跑步等都可以达到效果。建议平时注意躲喝水，注意休息。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。