牛奶喝多了有什么副作用

Question

牛奶喝多了有什么副作用

Answer 1

喝牛奶多了不会有什么副作用的。成人每天喝3袋牛奶最好可以补充足够的钙。牛奶喝多了会造成营养不吸收，很容易造成腹泻的，牛奶含脂肪高，还容易发胖，会有其他不良反应。正常情况下一个成年人每天喝1-2公斤牛奶是完全可以的，当然了凡事都得有个度。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。