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晚上喝粥会不会胖

病情描述:

晚上喝粥会不会胖

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

一般在晚上喝粥的时候是不会引起发胖的。如果想要减肥一定要注意晚餐尽量清淡，最好以素食为主，可以喝粥，但是一定要注意的就是在晚上8点以后不能吃任何的东西。如果女性想要减肥一定要在平时的时候一定要注意多加的锻炼身体，晚上的时候一定要少吃一点。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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