晚饭只吃香蕉跟酸奶能不能减肥

Question

晚饭只吃香蕉跟酸奶能不能减肥

Answer 1

可以减肥的，但是最好不要只吃香蕉和酸奶来减肥，不利于身体健康。应加强锻炼来减肥。香蕉是香糯可口的水果，因而有些人（患有急慢性肾炎、肾功能不全者）一次大量食用香蕉。就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。酸奶也是同样的，若是一次大量服用，会造成胃酸过多。对身体产生影响，这两种食物少量食用均会对身体有好处，所以请注意食用时适量。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。