水煮生菜加醋减肥效果怎么样

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水煮生菜加醋减肥效果怎么样

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院

不止生菜所有的蔬菜都会有减肥的效果，醋不仅可以减肥，而且还可以美容养颜，但是醋吃多了对牙齿不好因为醋是具有腐蚀性的可以软化骨头，水煮生菜加醋不能多吃，想要减肥在平时就多吃些蔬菜水果之类的，糖分高的食物不能吃，而且还要改掉吃零食的习惯。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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