瘦脸吃哪些东西比较好

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瘦脸吃哪些东西比较好

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

脸大可能是因为不良的生活习惯导致的脸部肿胀，所以首先应养成良好的生活习惯。要科学认识食品，不要偏食迷信。平时可以多吃含钾，高纤维的食物，钾能够促进体内代谢功能，多吃豆类，蔬菜（特别是青菜）和水果，合理安排饮食，多参加体育锻炼。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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