枸杞泡多长时间喝效果更好

Question

枸杞泡多长时间喝效果更好

Answer 1

枸杞用沸水浸泡2-5分钟后即可喝水、细细的嚼服枸杞有着养颜明目，延年益寿的功效。任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外，每天最好吃30克左右。另外正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人不宜食用。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。