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枸杞泡多长时间喝效果更好

病情描述:

枸杞泡多长时间喝效果更好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

枸杞用沸水浸泡2-5分钟后即可喝水、细细的嚼服枸杞有着养颜明目，延年益寿的功效。任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外，每天最好吃30克左右。另外正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人不宜食用。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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患者骨髓造血功能差，需要先到医院明确病因，然后才可以对症治疗。倘若明确病因，可以在医生的指导下输注红细胞改善贫血症状。此外，还可以辅以一些饮食治疗，比如都吃一些动物肝脏以及多吃一些绿色蔬菜、含铁高食物以及富含维生素C食物。

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