骑车可以减肥吗

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骑车可以减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

骑车可以减肥的。它的减肥原理是：在踩动脚踏板的时候，可以锻炼大腿表侧的四头肌和臀部的大臀肌;由踏板传递的力量能够起到锻炼小腿三头肌的作用;双手扶着把手，可以使背部肌肉得到锻炼。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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