泡澡能不能减肥

Question

泡澡能不能减肥

Answer 1

泡澡能促进人体的新陈代谢，能燃烧一部分的脂肪，但是比较少，想要达到减肥的目的估计比较慢，减肥建议可以通过饮食控制和运动，不要吃太多零食，吃饭注意细嚼慢咽，缩短食物在胃里停留的时间，平时可以在早上跑跑步，晚餐后散步也有助于减肥。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。