跑步能瘦腿吗 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

跑步能瘦腿吗

女，21岁 2020-09-18 19:13

病情描述:

跑步能瘦腿吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2020-09-18 20:10

跑步可以瘦腿的，但是也要掌握方法，跑步的时候不能太激烈，不然腿很容易抽经酸痛，跑完步以后要对一些伸腿运动，拍拍腿肚子那些地方放松，不然腿部肌肉会很硬很发达。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

相关问题

相关文章

中度贫血怎么办

患有中度贫血的人可以口服叶酸和维生素b12。这两种虽然是营养药物，但是它们可以从根本上缓解贫血，非常适合中度贫血患者。然后可以适当使用激素进行治疗，一般使用雄性激素。缺铁性贫血可适当补充铁剂。

2019-06-12 65106次浏览

贫血的人吃什么好

其实现在很多人由于休息不够或者是饮食习惯有问题，都可能会导致出现贫血的问题。但是贫血其实也可以通过吃东西来调理。对于贫血一定要都吃含铁量高的食物，这样就能够促进血细胞的合成，比如吃补血的水果、蔬菜、干果等等。

2019-06-13 66315次浏览

贫血的人吃什么

贫血患者可以适当的吃些龙眼，龙眼里面含有的铁元素和维生素是很丰富的。也可以通过吃鸡蛋来缓解贫血的情况。其次菠菜里面所含有的物质对于贫血有着很好的治疗效果，另外，还可以多吃一点动物内脏来补血。

2019-06-20 65153次浏览

贫血有什么症状

贫血给予身体造成的伤害非常大，一般表现的症状为脸色不好、容易疲劳、早上起不来、指甲出现异常、食欲不振、吞咽困难等，建议患者及时治疗。具体分析如下：

2019-07-08 60695次浏览

贫血是什么病

其实大多数人对于贫血这个词语应该都不陌生，日常生活中可能也会经常会听到“是不是贫血啊”这些话，其实生活中贫血还是有几种分类的，比如缺铁性贫血、恶性贫血、溶血性贫血、再生不良性贫血、继发性贫血。

2019-08-15 62227次浏览

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：可拉明中毒、手汗症、倾倒综合症

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：肌张力异常、扩张型心肌病、肺孢子丝菌病

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：溴中毒、肾脓肿、视网膜脱落

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态