老年人晚上不能吃油腻食物用什么方法

Question

老年人晚上不能吃油腻食物用什么方法

Answer 1

吃了过多油腻的东西可能会增加胃肠的负担，可能会出现消化不良，所以会影响睡眠。晚上睡觉之前不能剧烈，少吃一些不易消化的东西不能暴饮暴食。如果经常出现睡觉不太好，可以吃药物治疗比如柏子养心丸，安神补脑液，严重情况可以吃舒乐安定。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。