什么跟记忆力变差有关系

Question

什么跟记忆力变差有关系

Answer 1

这种情况是很正常的。年龄增大时，身体机能下降，记忆力也随之下降。同时生活状态也会影响记忆力。抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪同时也影响着我们的记忆，导致出现记忆力减退。正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态。物品放在相对固定的位置，使用后放回原位，对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式，养成良好的生活习惯。如果经常处于压力大，精神不佳的状态下，建议服用一些提高大脑营养保健品出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。