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苦瓜瘦身效果怎么样

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苦瓜瘦身效果怎么样

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

苦瓜清热去火，确实有减肥的功效，但是光靠苦瓜效果是不够的，减肥还要配合运动，建议每天运动40分钟，既有利于帮助消化，促进肠胃运动，有利于减肥，又可以强身健体，增加体抗力。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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