减肥晚上吃火龙果行吗

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减肥晚上吃火龙果行吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

晚上吃火龙果对减肥是不会有什么影响的，减肥还可以多吃水果。最有效的减肥效果就是每天坚持锻炼，锻炼可以促进肠胃蠕动使肠胃消化快，运动还可以燃烧体内的脂肪和热量，从而有效的达到减肥的效果。所以平时要加强锻炼，必须要坚持的锻炼，短时间的锻炼效果不是很明显。平时少吃脂肪高的食物。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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