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心脏不好的人要多吃哪些食物

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心脏不好的人要多吃哪些食物

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谢琪主任医师桂林市人民医院

核桃、开心果等坚果排在首位，其次是鱼类、豆类、全麦、燕麦、糙米、扁豆、木耳、茄子、樱桃等都能保护心脏健康。性凉的食物和水果都不利于心脏的健康，比如：香蕉、西瓜。还有汽水、红肉、薯条等油炸的高热量高脂肪的食物对心脏都不利。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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牛奶作为新生儿贫血的病因，在很早以前就有专家提出过，医学上也针对这个贫血的病因做了相当大量的临床观察和研究。对于牛奶作为新生儿贫血的病因，主要有以下两个方面。新生儿出生时从母体带来了一定的铁，这是人体生成血细胞的必需元素，但到4-6月后，宝宝从母体获得的铁基本用完，就需要从食物中补充铁质。铁在一些

贫血吃什么补的快

有贫血症状的患者，可以每天吃两个鸡蛋黄，来起到补血作用，除此之外，薏仁红枣粥因为本身具备着滋阴补血的功效，同样是很好的补血食物。要说到补血的佳品，那么桂圆肯定是必不可少的。既含有丰富的维生素，也含有一定含量铁元素和磷元素的南瓜，同样是值得选择的补血佳品。

小细胞贫血怎么治疗

当我们一旦出现贫血这种现象，就一定要积极的给予补铁治疗，补充铁剂。应当多补充高蛋白的食物，补充人体必需的能量。还需要选择性的给患者多吃一些菠菜，因为菠菜具有很好的补铁作用，同时吸收的效果也特别的好。也可结合中西药方法进行治疗，比如当归、阿胶红枣这些都是具有很好的补血效果。

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怀孕期间如何预防贫血

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