心脏不好的人要多吃哪些食物

Question

心脏不好的人要多吃哪些食物

Answer 1

核桃、开心果等坚果排在首位，其次是鱼类、豆类、全麦、燕麦、糙米、扁豆、木耳、茄子、樱桃等都能保护心脏健康。性凉的食物和水果都不利于心脏的健康，比如：香蕉、西瓜。还有汽水、红肉、薯条等油炸的高热量高脂肪的食物对心脏都不利。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。