喝苦瓜汁可以减肥吗

Question

喝苦瓜汁可以减肥吗

Answer 1

苦瓜汁是有一定减肥功效的，因为苦瓜热量很低，而且可以帮助消耗身体能量。但是苦瓜的副作用是因人而异的，对于胃不好的人来说，如果空腹喝苦瓜汁或吃苦瓜会很伤胃；另外女性喝多了容易导致不孕。建议在减肥方法上，最好选择加强运动与控制饮食相结合，还要有耐心和恒心，不要乱用偏方。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。