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吃芝麻可以减肥吗

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吃芝麻可以减肥吗

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

芝麻味甘性平，具有补血明目，益肝养发、美容养颜，等功能，它含有非常丰富的营养。但是芝麻的脂肪油含量高达61.7％，是含脂肪较高的食物，通过吃芝麻是达不到减肥效果的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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