吃向日葵瓜子会不会胖

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吃向日葵瓜子会不会胖

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

并不是说某一种食物会单纯的导致发胖，而是假如您摄入的热量超过您日常运动消耗的热量的话，那么就多余的热量就会以脂肪的形式存储起来，就会出现肥胖了所以，假如您是想减肥，或者是怕肥胖的话，那么就是保持吃动平衡，就是说尽量的使摄入的热量和消耗的热量一致，那么就不会导致肥胖了如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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