吃得少了反而胖了是什么原因

Question

吃得少了反而胖了是什么原因

Answer 1

原因可能有三点：一、基础代谢率低，与遗传基因有关。二、饮食结构不科学，虽然吃得少但所摄入的热量不少或者生活起居的习惯不科学。三、运动量严重不足，日常的运动量少得可怜。消耗少了而摄入热量不变，肥胖的产生是必然的。减肥是一个漫长的过程，切记减肥,一定要有耐心和恒心,坚持就是成功如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。