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不锻炼怎么瘦腿

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不锻炼怎么瘦腿

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

减肥最好的一种方法就是运动，不运动减肥是不可行的，有的人借助药物减肥，这是极其伤身的一种方法，因为任何的药物对身体，都有副作用，弄不好还有反弹的可能，所以最好不要借助药物，建议你还是做适当的运动，平时注意饮食平衡，不要吃油腻的食物，有规律的作息时间。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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