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早餐第一步减肥效果好不好

女，19岁 2020-09-16 19:45

病情描述:

早餐第一步减肥效果好不好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2020-09-16 20:37

我个人觉得它对减肥是绝对没有效果的。早餐吃好，吃饱，是对的。这样会让你上午工作精力充沛。中午也不会饿的不行，吃的很快、很多，这样就不会增肥。并且合理的饮食有助于减肥，无论何时都要记得健康减肥。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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