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韵律减肥操减肥效果好吗

病情描述:

韵律减肥操减肥效果好吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

任何韵律操都能达到减肥的目的。因为是运动减肥啊，运动首先消耗的是人体的糖分，糖分消耗完了才是脂肪，所以任何有氧运动都可以减肥。而且，运动减肥是最健康的，不会有任何的副作用。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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