晚上中午都不吃饭可以瘦吗

Question

晚上中午都不吃饭可以瘦吗

Answer 1

中午和晚上可以少吃但是不能不吃，那样会影响自己的健康的，一定要养成早上吃好，中午吃饱，晚上吃少的习惯，才能够健康的减肥，自己不能够盲目的减肥，不吃饭有可能导致自己得了厌食症，对自己的肠道也不好，一定要注意。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。