晚上睡前吃薏米红豆粥会不会长肉

Question

晚上睡前吃薏米红豆粥会不会长肉

Answer 1

建议在晚上7点之前吃完，吃完后睡觉是会造成脑部和胃部供血不足。就算吃完粥以后再睡觉之前也一定不能再吃任何东西了。薏米是会利尿的，会影响到睡眠，只是会减掉你身体里面的水分。但是要注意你每天吃的量，过量是不好的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。