臀部做什么锻炼能瘦

Question

臀部做什么锻炼能瘦

Answer 1

一般臀部肥胖主要是由于皮下脂肪过多所致可能性大。 一般注意适当的控制饮食，多做一些有氧运动，有助于减少皮下的脂肪，特别是游泳中的蛙泳，这个对臀部减肥非常的有利。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。