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什么时候适不适合运动

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什么时候适不适合运动

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

一天中只有在特定时间运动才是有益人体的，一般是晚上和早上，早上六七点钟可以出去慢跑或者散步，晚上吃完饭后一个小时可以出去适当做有氧运动，不仅有利身体健康，减肥也很有效果。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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牛奶作为新生儿贫血的病因，在很早以前就有专家提出过，医学上也针对这个贫血的病因做了相当大量的临床观察和研究。对于牛奶作为新生儿贫血的病因，主要有以下两个方面。新生儿出生时从母体带来了一定的铁，这是人体生成血细胞的必需元素，但到4-6月后，宝宝从母体获得的铁基本用完，就需要从食物中补充铁质。铁在一些

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