慢跑会不会使小腿变粗

Question

慢跑会不会使小腿变粗

Answer 1

一般来说，慢跑有利于消耗掉人体脂肪，而且对提高基础代谢率有一定的辅助作用的，所以有减肥的作用，这个一般不会导致小腿变粗的，但是在进行慢跑以后，要注意充分的做好拉伸运动，这样才有利于减肥如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。