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绝经该的调理方法
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绝经该的调理方法
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2020-09-22 20:49
    已经是53岁的年龄了,月经应该是处于紊乱状态了,月经量少也是正常的现象,经常生气,动怒容易伤肝,身体自然觉得疲乏无力,建议一定要注意调节情绪化,多运动,参加娱乐活动,改善心情,保持心情舒畅,培养兴趣爱好 。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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小时候经常听老人说:“土豆粮食算不上粮食,菜算不上菜,最不下饭。“后来专业做营养,才知道这种说法恰恰是土豆不同于其他食物的优势,土豆既有谷类食物所含的碳水化合物,又有蔬菜所含的维生素C和钾,被誉为穷人的福根,灾荒年间救命的食物,可以减轻贫困人口的营养不良现象,在提供粮食安全和消除贫困上发挥了积极的作用。联大宣布2008年为国际土豆年,目的是增加人们对土豆重要性的认识。
什么是营养不良
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老人身体素质变差,就很容易出现营养不良的问题,老人营养不良一定要先找出病因再进行治疗,然后在食物选择上要注意根据自己的情况合理进补,多吃一些清淡的含有各种营养的食物,如粗粮和新鲜的蔬菜水果、牛奶及奶制品、豆类和豆制品、植物油等。
糖尿病人不能吃什么
日常生活中,很多人都患有糖尿病,这是一种慢性疾病,对人体的危害较大,患者需要积极治疗,同时也要注意忌口。糖尿病人不能吃糯米、花生和瓜子、红枣、甘蔗、蜂蜜以及爆米花,这些食物都会导致体内糖分增加,加重病情,一定要远离。
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