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断食能不能减肥
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断食能不能减肥
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    断食减肥在医学的角度来讲是不提倡的,人体每天所需能量基本都是靠饮食来维持,断食会导致身体各方面的不适,建议你可以采用合理的饮食,少食多餐,避免暴饮暴食。结合适当的运动来达到减肥的效果。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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