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吃煮花生会不会胖

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吃煮花生会不会胖

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

如果是吃煮花生的话，合适的量当然不会胖。任何东西都一样，过了就不好。最好不要在晚上睡觉前吃，这时候吃最容易发胖。减肥可以选择一些节奏较快的运动项目，如跑步、打网球、羽毛球、健身操、体育舞蹈等较为理想。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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