吃土豆丝会不会长胖

Question

吃土豆丝会不会长胖

Answer 1

土豆是比较常见的生活美食，做成的各种菜肴都比较美味。土豆的最主要成分是淀粉，也就是糖类的一种，所以经常吃并且吃的土豆比较多的话，糖类摄入过多是有可能长胖的。饮食一定要注意均衡多样化，如果只是主食配土豆的话，其实是比较缺乏其他营养素的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。