吃蔬菜可以减肥吗

病情描述:

吃蔬菜可以减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

肥胖的发生主要与平时营养过剩，同时又缺乏运动有直接关系的，经常吃蔬菜，可以减少肥胖，还可以达到减肥的目的的此时你要注意清淡饮食，不要吃肥肉，其次，你需要坚持运动，如跑步，打球等，坚持下去就可以达到减肥目的的如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

相关问题

碱性磷酸酶偏低多少算严重

碱性磷酸酶偏低多少算严重与性别有关，正常参考值女性50-135U/L；男性45-125U/L。碱性磷酸酶正常值与性别有关，当女性碱性磷酸酶指数低于50、男性低于45时，提示可能存在碱性磷酸酶偏低。碱性磷酸酶轻度偏低一般是生理性的原因引起，没什么临床意义。如果降低较多，需要排除有无慢性肾炎、儿童甲状腺功能降低、贫血等疾病，需做进一步临床检查方可确诊。

25084次浏览

重度贫血有哪些类型

贫血不少人都会出现这种症状，一些不好好吃饭的人群也很容易贫血，那么对于贫血你的认识可能还仅仅局限于贫血的人群都肤色偏白或者偏黄，看起来特别营养不良，实际上贫血是有很多种的，我们一起来认识几个比较严重的贫血种类。　　红细胞生成减少性贫血　　造血的原料缺乏，造血原料主要包括铁、维生素 B12、叶酸、

27837次浏览

贫血的治疗方法是什么

关于贫血，我们在其的治疗上，也只是知道输血和食疗方法，而对一些其他的治疗方法就不得而知了。专家介绍，贫血的治疗在临床上根据不同的病情是分为很多种医治方法的。下面，我们就一起来看一下治疗贫血的方法究竟有哪些吧。　　贫血的三大治疗方法　　1、输血　　输血主要的优点是能迅速减轻或纠正贫血。因此必须正确

55261次浏览

什么是常见的导致贫血的发病原因

贫血的疾病在生活中是很常见的疾病，患上了贫血后，会导致有出现头晕的现象不断出现。那么，生活中会导致出现贫血的病因的因素是什么呢?下面，我们就一起从文章中来了解下吧。 1.红细胞生成减少骨髓造血功能减退，可引起再生障碍性贫血或单纯红细胞性再生障碍性贫血;骨髓被异常组织侵害，引起骨髓病性贫血;造血原料缺乏

61687次浏览

贫血的饮食有哪些禁忌要点

贫血是内科疾病中最常见的，但是很多患者都会忽略掉生活中的一些贫血的饮食，到底贫血的饮食有哪些禁忌要点呢?下面就一起来一步一步的了解下贫血的饮食要点。 1、贫血的饮食免饭后饮茶：茶和柿子中含有鞣酸，遇到含铁的食物可以使铁沉淀，影响铁的吸收。 2、贫血的饮

58548次浏览

热门医生