早餐吃哪些东西好

Question

早餐吃哪些东西好

Answer 1

你有这样的良好的生活习惯是非常好的， 是很健康的。向您推荐一周早餐食谱星期一、三、五为牛奶1袋，加营养谷物1袋，鲜肉包1－3个，香蕉一根；星期二、四、六：白粥一碗（100克），加煎蛋1个，烧麦包（菜包）1个，酸奶1瓶。 星期一主食：椰子吐司1一2片副食如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。