怎么缓解胫骨疼痛

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怎么缓解胫骨疼痛

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

根据你的情况应该可以判断是平时不运动，突然加大了运动量，是身体突然不能够适应大幅度的运动，导致了胫骨的疼痛，应该先休息几天，让身体能够好好的恢复，然后再慢慢的加大运动量，减肥不应该单靠运动的，在运动的同时也要配合饮食。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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