维生素类缺乏症状是什么

Question

维生素类缺乏症状是什么

Answer 1

维生素A作用：具有抗氧化、防衰老和保护心脑血管的作用，维持正常视力，预防夜盲症和干眼病。维生素B1摄入不足的坏处：长时间消化不良、手脚发麻、多发性神经炎和脚气病等。维生素B2摄入不足的坏处：口臭、失眠、头痛、精神倦怠、皮肤和头发出油、头皮屑增加，等。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。