月经第四天可以开始减肥吗

Question

月经第四天可以开始减肥吗

Answer 1

如果您的月经已经结束的话，一般可以进行减肥的，但是如果您的月经还没有结束，但是没有快速减肥的方法的，所谓的快速减肥只是身体的一些水分消失而已，并不是消耗掉人体的脂肪的 如果您的月经已经结束的话，您可以多做一些有氧运动，每天坚持至少三十分钟以上，这样才可以有效的减肥，减肥不是减低体重，而是减低您的围度，只有三围下降才说明您的脂肪量比较少如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。