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下半身胖怎样减肥

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下半身胖怎样减肥

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

肥胖的发生可能是由于你平时的营养过剩，同时又缺乏合理有效的运动，从而导致过多的脂肪在身体局部囤积引起的平时你可以多注意清淡饮食，不要吃肥肉，油炸食品，其次你还可以每天坚持运动，如跑步，打球，就可以达到减肥目的的，不要担心如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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