腿胖瘦腿有哪些方法

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腿胖瘦腿有哪些方法

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

只要坐下来就一定把背挺直。大腿小腿加紧成九十度坐姿。这个时候你会感觉腿有点酸，那就说明你坐对了。尽量坚持，如果腿坚持不下来的话的话用一张纸放在膝盖上加紧。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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