腿胖瘦腿有哪些方法

Question

腿胖瘦腿有哪些方法

Answer 1

只要坐下来就一定把背挺直。大腿小腿加紧成九十度坐姿。这个时候你会感觉腿有点酸，那就说明你坐对了。 尽量坚持，如果腿坚持不下来的话的话用一张纸放在膝盖上加紧。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。