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天天吃青菜会不会瘦

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天天吃青菜会不会瘦

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

瘦身一不要相信广告，不要吃一些减肥药品。二不要相信节食。否侧你会得不偿失，而且根本问题解决不了。减肥需要毅力，更需要信心。合理饮食不等于节食。饮食方面注意后，加强锻炼和改善生活习惯。才能健康减肥，当然减肥是一件很辛苦的事情。贵在坚持!如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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