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每天吃包子会不会胖

病情描述:

每天吃包子会不会胖

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

肥胖是多种因素作用的结果，吃包子会不会长胖也会因人而异，但平时一定要在饮食上多注意，不要吃脂肪含量高的食物，多喝水，多吃些粗纤维的食物，平时一定要坚持运动，减肥是一个长时间的过程，只有长时间的坚持才能取得效果，不要给自己太大的心理负担，多保持良好的心情。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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