慢跑能不能瘦腿

病情描述:

慢跑能不能瘦腿

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

慢跑，如果时间长了以后，会使腿部的肌肉增粗，可能会一时小腿稍微增加。没有很好的瘦小腿的方法，如果是肌肉的话基本上没有什么办法，如果是脂肪堆积的话可以通过减肥的办法瘦下来。可以做腿部以外其他的运动减肥。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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