5岁女能不能练瑜伽

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5岁女能不能练瑜伽

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

可以的，瑜伽主要是锻炼身体的柔韧度的，通过意识来调整呼吸练瑜伽可以帮助他们减轻压力，缓解亚健康状况，对颈椎是有帮助的，可以通过锻炼促进骨骼生长从而增高。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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